15分走×2

12月4日月曜日

今日は定休日

昨日はレストでトレーニングなし。

今月からソリア域でのリピートをいれてベースのパワーの引き上げ。

熱がさがり、治ったかとおもいきや今度は咳に、、、

肺が苦しいですが、メニューはこなしました。

昼御飯は蒙古タンメンへ。

担当店で飲酒をしている従業員がいるとの話を聞いて、週末現行犯で捕まえたのですが、明日今後の話をしに、、、朝からめんどいです(笑)

レベル低すぎて相手にしたくないですね、、、50代ですからね、、、