12月29日金曜日

昨日は朝から気持ちが静まらない日でしたね。

１日イラついてしまいました。

原因は明確ですが、わかっていても収まらず。

トレーニングは5.8倍で15分走にインターバルしてからの有酸素で今朝は脚がパンパンです

夕方、会社の先輩に八王子に呼ばれお茶。

今年もおそばをいただきました。

彼女が、財布を買ってくれたのですが元旦から使うように言われてます(笑)

もう使いたいんですが、、、

今朝はトレーニングしようか迷いましたがなしにします。

体脂肪率10