12月11日月曜日

昨日はレスト

再び体調悪くなり薬を買いに。

飲んだら回復して順調に仕事も進みました。

一回治りかけてまた悪化している感じです、回りも長引いているようです。

コギーさんでみてもらい即日修理していただきました。

こんでいるなか、感謝です。

半端なく乗られてるのがわかります(笑)と言われ、あちこちがたがきてると。

全部で8万から10万でオーバーホールしますとなり、年明けします。

次優勝したら、新しいフレームを買ってよいと許可でてるので、最後の悪あがきにと。

今朝は1週間ぶりの負荷最大での11キロそうでしたが9キロでリタイア(笑)

脚がついていかず、、、

あいだあくとこうなりますね、5.5倍

体脂肪率9%

さて仕事！