1月4日　　

昨日はローラーで60分

有酸素で30分し、インターバルを5.9倍で。

そのまま彼女とイオンモールへお買い物。

新しい洋服を購入しご機嫌でした(笑)

携帯の調子がよくないので買い換えに仕事終わったらいこうとおもいます。