12月22日金曜日

昨日はお休みで、ローラーからスタート

15分を2本にインターバルを入れて、メディオの高めでのインターバルも。

その後は彼女とドライブへ。

今年もいろいろあり、大変でしたね、来年は心穏やかにおくれたらとおもいます。

今日は彼女のお母さんが夜来ます(笑)

賑やかになりそうです🎵